Da, svako proljeće čitate ista upozorenja o zaštiti kože tijekom sunčanih dana. Ponekad ih uzmete za ozbiljno, ponekad ne. Ovisno o tome kakva vam je koža lica bila nakon prošloga ljeta.
Ako je bila mrljava i imalo flekava, onda ćete ove sezone kreme s visokim zaštitnim faktorom vrlo vjerojatno shvatiti ozbiljnije…
Dakle, da na kraju ljeta ne bismo „kukali“ nad tamnim mrljicama na licu (koje se jedva skidaju skupim tretmanima), već ovih dana, kad je sunce počelo pokazivati svoje toplije lice, valja se pobrinuti za poštenu kremu. Na kojoj piše SPF.
I da napomenemo, iako je štednja dobra stvar, u ovom slučaju zaobiđite to pravilo i pokušajte uzeti neku kvalitetniju kremu jer će se uistinu isplatiti. Kreme su među onim stvarima koje su – što skuplje, to kvalitetnije.
Da ne bi bilo zabune - tamne su mrlje znak prijevremenog starenja kože kao i bore. One su zapravo oštećenje kože. Naime, tijekom pretjeranog izlaganja suncu neke pigmentne stanice se unište, pa njihovu ulogu preuzmu druge pigmentne stanice na način da pretjerano stvaraju pigment čija je uloga - zaštitna.
Rezultat je pojačana pigmentacija na mjestima koja su najviše izložena suncu – lice, ruke, dekolte i ramena. Iz godine u godinu te su mrlje, ako se ne štitite kremom, sve tamnije i veće, tako da je najbolje odmah krenuti u akciju.
Dr. Lea Homolak iz zagrebačke poliklinike Echo upozorava na važnost krema sa zaštitnim faktorom: - pošto smo mi ljudi djeca sunca, naravno da nas ono vuče u prirodu, na otvorena mjesta, no pravovremena zaštita kože dolazi zajedno s time. Čak i ovo blago proljetno sunce ima nepoželjne učinke. 10 % sunčevog spektra otpada na UV zračenje koje je biološki najaktivnije. Naravno, ima ono i pozitivne učinke, poput pravilnoga rasta i razvoja kostiju, dobrog raspoloženja… No, ono može izazvati i opekotine, dehidraciju kože, alergije, oštećenje očiju te razne degenerativne i maligne bolesti kože - .
- Na temelju valne duljine UV zračenje dijelimo na UVA, UVB, i UVC zračenje. Različite valne duljine izazivaju razne reakcije kože, od crvenila do stvaranja pigmentacija. UVC zrake ne prodiru do površine Zemlje, pa tako niti do naše kože jer se apsorbiraju u ozonskom sloju atmosfere.
- UVA i UVB zrake prodiru i apsorbiraju se u koži te mogu izazivati oštećenja stanica kože. Tome su najviše podložni ljudi svijetle puti. UV zračenje vrlo brzo djeluje na našu kožu. Tek je nekoliko minuta izlaganja suncu dovoljno za nastanak pigmentacije. Isto je tako za sintezu vitamina D u našoj koži potrebno samo desetak minuta na suncu, dok je za pojavu solarnog crvenila na koži potrebno nekoliko sati.
- Ako su u pitanju mjeseci i godine izlaganja suncu, utjecaj UV zračenja je najnepovoljniji – koža stari, dobiva bore, gubi elasticitet i može pospješiti nastanak karcinoma kože. Štetni učinci UV zračenja ne ovise samo o količini izlaganja suncu, već i o osjetljivosti kože pojedinca.
- Najosjetljiviji na UV zrake su oni ljudi koji imaju crvenu kosu, koji su pjegavi, sa svijetlim, zelenim ili plavim očima, iznimno svijetle puti. Među njima su i plavuše. Oni uglavnom ne dobiju brončanu boju, te često "izgore". Osobe jako bijele kože s tamnom kosom i smeđim očima, također su osjetljivi, a najmanje osjetljivi su i najteže dobiju opekline ljudi tamne, smeđe kože i kose, sa smeđim očima.
- Ali to ne znači da trebate pobjeći u hlad, bar ne za sada. Uz zaštitne kreme - pazite da imaju oznaku i UVA i UVB zaštite - umjereno izlaganje suncu pogotovo u prijepodnevnim satima ili predvečer, dobro će činiti vašoj koži.
- Za lice i osobe osjetljive ili kože sklone alergijama posebno je ugodna medicinska kozmetika koja kombinira gel i kremu. A onima s problematičnom i oštećenom kožom preporučujem da potraže savjet stručnjaka - .
Foto: prshots, River Island
