Username *
Password *
Remember Me

 

S obzirom na to da suvremeni način života slabo potiče djecu na igranje u parku ili na školskim igralištima, već je slobodno vrijeme usmjereno na gledanje televizije i igranje kompjuterskih igrica, sljedeća mogućnost za redovitu tjelesnu aktivnost za mnoge od njih može biti tek početkom iduće školske godine. Nacionalni projekt Aktivna Hrvatska u suradnji s Biotreningom predstavlja vježbe kojima možete aktivirati vlastito dijete na početku i kraju svakog dana.

Lara Borna Brkljac Marko Matijevic

Lara Borna Brkljač i Marko Matijević 

- Treba znati da tjelesna aktivnost predstavlja jedan od temeljnih uvjeta za normalan rast i razvoj djece te pridonosi očuvanju i unapređenju njihova zdravlja. Naime, redovitim tjelesnim aktivnostima potičemo rad mišića, održavajući na taj način njihovu funkciju. Pravilan razvoj muskulature omogućuju zdravo funkcioniranje lokomotornog sustava koje se očituje u pravilnom držanju i skladnom razvoju tijela. Učestalo sjedenje, kako u školi, tako i kod kuće pred televizorom i računalom, dovodi do narušavanja pravilnog držanja, što je danas sve veći problem učenika. Zapušteni mišići ostavljaju tijelo „zaključano“ u lošoj poziciji, a jedino ga vježbanjem možemo „otključati“ i vratiti u pravilnu poziciju! – ističe prof. kineziologije Marin Dadić iz Biotreninga.

 Lara Borna Brkljac Marko Matijevic

Istraživanja o tjelesnoj aktivnosti u svijetu upućuju na trend opadanja razine tjelesne aktivnosti zadnjih 20 godina te u skladu s tim povećanje sjedilačkog načina života, povećanje postotka prekomjerne težine pa čak i pretilosti kod djece.
U nastojanju da spriječe ovaj loš trend nedovoljne tjelesne aktivnosti te posljedica koje proizlaze iz njega, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje minimalno 60 minuta dnevno tjelesne aktivnosti za djecu.

Lara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko Matijevic

Lara Borna Brkljac Marko Matijevic

Lara Borna Brkljac Marko Matijevic

Lara Borna Brkljac Marko Matijevic

Lara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko MatijevicLara Borna Brkljac Marko Matijevic

 

 

Komentari (0)

There are no comments posted here yet

Komentiraj

  1. Posting comment as a guest.
Attachment (0 / 3)
Share Your Location