Username *
Password *
Remember Me
Veličina fonta: +

Istine i zablude o zaštiti od sunca

Odlučila sam napokon napisati jedan skroz ležeran post u kojem ću malo podsjetiti na važnost zaštite od sunca.

suncee

Sunce hvala ti što si izašlo za mene…..
Mi žene uporno svako ljeto pokušavamo dobiti lijepi, preplanuli ten, a većina nas završi upravo suprotno-izgorimo!! Lako je to što mi izgorimo i budemo crvene kao rak 5 dana, nego je problem taj da većina žena ne razmišlja o dugotrajnim posljedicama koje možda nisu okom vidljive u startu, ali kad-tad će izaći na vidjelo! Proizvodi za zaštitu od sunca jednostavno moraju biti na prvom mjestu jer naše predivno sunce iz godine u godinu postaje sve opasnije. Ono na što moramo obratiti pažnju je što veći SPF faktor koji ti proizvodi sadrže jer ni oni nam, ruku na srce, neće puno pomoći ako pretjerujemo u sunčanju.

Postoji li razlika u spreju i losionu za sunčanje?!
Napominjem da su proizvodi za sunčanje u obliku spreja puno štetniji od onih u obliku krema i losiona jer su sitne čestice iz spreja koje lete u zraku nakon apliciranja štetne i opasne. Obratite pažnju i na to.

Obratite pažnju na rok trajanja!!!
Proizvodi za sunčanje znaju biti dosta skupi i često nam može biti žao dati novac za iste. Imate još pola bočice od prošlog ljeta? Neka. Bacite ju! Čak i ako je rok trajanja i dalje važeći, ovi proizvodi gube svoje kvalitetne sastojke za godinu dana i nakon tog perioda mogu nam pružiti samo-kontraefekt.

SPF koji puder sadrži je dovoljan??
Pohvalno je ako koristite puder sa zaštitnim faktorom, ali svejedno je jako bitno prije pudera, nanijeti i hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom.

avene krema spf

Kremu protiv sunca dovoljno je nanijeti jednom dnevno i mirna sam!
Ne, ne i ne! Dermatolozi ističu kako djelovanje kreme traje u prosjeku od 2-4 sata, a nakon toga potrebno ju je OPET nanijeti na kožu.

„Prirodno sam tamnoputa i brzo postignem preplanuli ten. Nije mi potrebno sredstvo za zaštitu od sunca!“
Čak i ako nikad niste izgorjeli, vaša koža je bez zaštitnog faktora izložena štetnim zrakama. Zato je vrijeme da odbacite moto „Sve za ljepotu!“ i prihvatite onu: „Sve za zdravlje!“

Veći faktor-veća zaštita od sunca? Ne!
Pri kupnji proizvoda za sunčanje važno je provjeriti pružaju li isti zaštitu i od UVA i UVB zraka. Laički rečeno, UVA zrake su zaslužne za proizvodnju melanina pomoću kojeg dobijemo lijepi, preplanuli izgled. UVB zrake su, s druge strane, oštećuju gornji sloj kože i zaslužne su za crvenilo i opekline. I jednih i drugih zraka se moramo čuvati jer UVA možda daju lijepi ten, ali ostavljaju dugoročne posljedice na našu kožu: prodiru u dublje slojeve kože, pospješuju starenje kože i povećavaju rizik od raka. Faktor zaštite obično piše velikim slovima na prednjoj strani proizvoda, ali veći faktor ne garantira i bolju zaštitu. Bitno je znati čitati i poleđinu. Provjerite koliko štiti od UVA i UVB zračenja. Kad vidite oznaku A+++, to je recimo dobar znak jer ta vrsta zaštite jamči kvalitetnu zaštitu od spomenutih vrsta zraka.

Mokra koža brže izgori!
Da. Štetne zrake brže prodiru do mokre kože ili majice nego kad je obrnuto. Obavezno obratite pažnju i na ovu činjenicu.

sunčanje

Moji MUST HAVE modni dodatci:
Veliki kulerski šešir, veeelike muha CC naočale, marama i pareo. Nećemo se valjda na plaži zapustit? 

avene spf losion

Moja MUST HAVE dodatna preparativa:
Hidratantna krema na prirodnoj bazi, SPF puder, bronzer, termalna voda, sprej za kosu koji štiti od štetnih utjecaja topline, losioni nakon sunčanja, pekmez za tijelo, piling za tijelo, aloe vera gel o kojem sam pisala ovdje, suho ulje i anticelulitna krema, naravno … Spomenut ću uz celulit reda radi i vježbanje iako mene nećete baš vidjeti da to radim haha.

avene termalna vodamaslac za suncenuxe suho ulje

Moj MUST HAVE recept za ljetne dane: Ja ga zovem ručak-salata ( Baš originalno, nema šta haha)
Sastojci: feta sir, krastavac, rajčica, tjestenina, domaće maslinovo ulje, suncokretovo ulje. Njamiiiii!
O voćnoj salati ne moram ni govorit. Sve znate!

rajcica(32)krastavactjestenina Image Image

voćna salata

Zaključak:
Da, volimo ljeto i sve želimo biti lijepe i preplanule. Sunce je zdravo. Ono nam pomaže protiv depresije i od njega crpimo vitamin D koji nam je jako važan zbog kostiju i zubi. Međutim, 5 minuta dnevno provedenih na suncu je dovoljno za dobivanje optimalne količine istog vitamina. Sunčajte se, ali s mjerom. Mažite se, ali redovito. Prevenirajte-obavezno! Zaštitite kožu što je više moguće jer nema sredstva koje u potpunosti štiti od sunca.

Mislim da sam rekla sve što mi je bilo na pameti. Pisala sam onako kako mi je dolazilo pa mi nemojte zamjeriti na eventualnim gramatičkim pogreškama. Ostavljam prostora da u komentarima dodate i svoje savjete koje možda nisam spomenula, a isto tako se radujem nekom Vašem receptiću za ljetne dane ili da mi barem nabrojite koji su vaši must have dodatci i preparativni proizvodi.

Pusaaaaaaa od Matee! :* Moje ostale objave pratite na facebook stranici (klik!)

0
Biofarm Nature Line Aloe vera - gel za tuširanje
Avène termalna voda-recenzija

Povezani postovi

 

Komentari (3)

This comment was minimized by the moderator on the site

Kako su čestice iz spreja štetne ? Mislim sve je to toksično na svoj način i najskuplje kreme sadrže kemikalije koje su štetne prilikom nanošenja, ali na koji si ti mislila? Čitala sam jednom, čini mi se na neseser.hr da se sprejevi izbjegavaju...

Kako su čestice iz spreja štetne ? Mislim sve je to toksično na svoj način i najskuplje kreme sadrže kemikalije koje su štetne prilikom nanošenja, ali na koji si ti mislila? Čitala sam jednom, čini mi se na neseser.hr da se sprejevi izbjegavaju jer se te čestice mogu udahnuti ! Al pih, radije biram sprejeve jer mi je lakše za nanositi nego trackat se kremom i izgledat bijelo haha

Pročitaj više
 
This comment was minimized by the moderator on the site

Da, radi se upravo o tome. Udišemo ih. Moram priznat da su i meni praktičniji i draži sprejevi, ali eto, htjela sam svejedno upozorit i podsjetit. :-)

 
This comment was minimized by the moderator on the site

Ma nego šta! Ja mislila da misliš da nakon kad ih špricaš na tijelo da promijene molekularnu strukturu i opasni su na koži al dobro, šta danas nije opasno! XD

 
There are no comments posted here yet

Komentiraj

  1. Posting comment as a guest.
Attachment (0 / 3)
Share Your Location

Zadnje komentirano

Zrnca sam nabavio na Njuškalu. AKo želite odmah radit kefir onda nek vam ih ne procjede vodom nego...
zrnca za kefir je Hrvoje nabavil od nekog lika, bum pitala pa ti posaljem info... uglavnom ona traju...
Katarina Wolf posted a comment in Deborah Glossissimo sjajila za usne #09 i #11
Doista su prelijepi i doista je iznenađujuča činjenica da se stvarno usne ne isušuju. Zapravo dj...