kako sam se navukla na trčanje... i kako mi je to promijenilo život

    Potaknuta Rambling postom od Beauty & Sweets odlučila sam vam napisati kako sam ja postala ovisna o trčanju i kretanju, kako je to utjecalo na moj život i kako mi je reguliralo prehranu. Aktivno trčim već 15 godina, prvo je bilo jednom tjedno, u to sam vrijeme išla i na aerobik i imala višak kila, r...
    Nastavi čitati
      12149 Hits

    DEVET TJEDANA DO ZADOVOLJSTVA

    Autorica i voditeljica seminara, magistrica kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina , inovatorica body tehnike te jedan od vodećih hrvatskih stručnjaka na području zdravlja i tjelovježbe , već treću uzastopnu sezonu održava seminar: ''9 tjedana za 9 životnih promjena'' u zagrebačkom PBS Centru spo...
    Nastavi čitati
      2303 Hits

    Vježbe #2 i #3

    Vježba broj 2 i je video  koji je usmjeren prvenstveno na trbuh ali  guzu:-) Moje kritične točke.I nemojte da vas dužina videa od samo 10 in zavara, naporno je! Imate li iste probleme, svakako ga isprobajte! Za slučaj da se video opet ne otvara kao video već kao link, evo direktnog linka za video Vj...
    Nastavi čitati
      0 Hits

    Vježbe #1

    Proljeće=vježbanje! Barem je tako u mojoj glavi svako proljeće ali nikako da se toga pridržavam dulje od 2 tjedna. Odlučila sam pisati blog postove da se prisiljavam biti redovna! Našla sam odličan kanal na YT - FinessBlender  i polako se upoznajem sa videima. Jučer sam vježbala po ovom videu.  Sunj...
    Nastavi čitati
    Tagovi:
      2212 Hits

    Pantene Intensive Repair balzam


    Svi koji me redovito prate znaju da nikad nisam imala riječi hvale za balzame, jer im stvarno, ali stvarno nisam shvaćala ulogu. Stavila ih ili ne, moja kosa je bila ista. One priče da oni omekšavaju kosu, da se lakše raščešljava, njeguju ju,itd. kod mene nisu palile. Njihova uloga u mojem svakodnev...
    Nastavi čitati
      4457 Hits

    Proljetni makeover #1 (njega kose)


    Sunce je zasjalo, snijeg se otopio i pravo je vrijeme za makeovere. Ili barem male promjene. J Zahvaljujući ekipi iz Estetic Uvema Dessange , na Emi, našem divnom modelu napravili smo malu promjenu. Njega kose, makeup i jednostavna proljetna frizura će biti teme u sljedeća 3 videa. A danas počinjemo...
    Nastavi čitati
      2519 Hits

    Novosti iz Pantenea


    Na Pantene FB stranici ste mogli zamijetiti da se danima nešto novo sprema. U biti, već vam je Katarina pokazala slike. A ja sam pomalo najavljivala. I sad je konačno zeleno svjetlo zasjalo punim sjajem, i mogu sa vama podijeliti prve dojmove ali i najaviti novitete.  Kad mi je Katarina govorila da ...
    Nastavi čitati
      2885 Hits