... prilagoditi sebi, odnosno vlastitoj kondiciji, radi čega je za ovim načinom vježbanja poludio cijeli svijet…
Insanity se po programu radi svaki dan, oko 45 minuta, tijekom dva mjeseca. U ta dva mjeseca ...
... Insanity trening, inače jako naporan i zahtjevan, ali s obzirom da smo imali dečka koji se super kuži u to, naša mala grupica je redovito skakutala na palubi, pa i na velikim vrućinama koje su uslijedile ...
... ili naprosto meditirajte pet minuta na dan i posvetite se vlastitim mislima. 2 Neki se opuštaju na fizički aktivniji način – ako vam to paše upišite se na kick boxing, insanity ili neki treći oblik brutalno ...
... što je inače moje vrijeme jer joggiram, ne sprintam i ne naprežem se. Za mene je trčanje ionako opuštanje a ne neki naporan trening. No, moram ovdje spomenuti Insanity, program vježbanja koji radim kod ...
... Insanity...
Nakon par dana sam se skulirala, pomogle su mi i tablete vitamina C, Bio C 500;). Super stvar za malo se pofriškat. Nekak mi se nije dalo šminkat tih dana, pa kad sam došla k sebi posjetila ...
... napravio mi UZV, nikaj strašno, al sam bila u bedu jer ne smijem sad trčat desetak dana. Naravno nema ni insanityja. To je za mene bio šok jer bez mog religioznog rasporeda da svaki drugi dan odem na trčanje ...